Opas · Sisävalaistus

Olohuoneen ja ruokapöydän valaistus: koko, korkeus ja valon sävy

Hyvä valaistus syntyy useista valonlähteistä: yleisvalosta, kohdevalosta ja tunnelmavalosta. Näin valitset riippuvalaisimen, kattovalaisimen ja lamput olohuoneeseen.

Päivitetty 9. marraskuuta 2026 · 7 min lukuaika

Yksi kattovalaisin keskellä huonetta valaisee kyllä, mutta harvoin viihtyisästi. Toimivin valaistus rakentuu useasta valonlähteestä, joita voi käyttää tilanteen mukaan: tasainen yleisvalo siivoamiseen, kohdevalo lukemiseen ja ruoanlaittoon sekä pehmeä tunnelmavalo iltaan. Kun valot ovat eri korkeuksilla, huone tuntuu suuremmalta ja kodikkaammalta.

Valaisinta valitessa kannattaa miettiä kolmea asiaa: mitä valon pitää tehdä, minkä kokoinen valaisin sopii tilaan ja millainen lamppu siihen tulee. Tässä oppaassa käydään läpi valaistuksen kerrokset, ruokapöydän riippuvalaisimen mitat sekä lamppujen luumenit ja värilämpötila.

Valaistuksen kolme kerrosta

  1. Yleisvalo valaisee koko huoneen. Se tulee yleensä kattovalaisimista, kattoon upotetuista valaisimista tai valaisinkiskoista.
  2. Kohdevalo suunnataan sinne, missä tehdään jotain: lukutuolin viereen, työtasolle tai ruokapöydän ylle. Siihen sopivat lattiavalaisimet, pöytävalaisimet, kohdevalaisimet ja riippuvalaisimet.
  3. Tunnelmavalo luo iltaan pehmeyttä. Matalalla oleva valo, kuten pöytälamput, seinävalaisimet ja koristevalot, tekee huoneesta lämpimän tuntuisen.

Kun jokaiselle kerrokselle on oma valonlähteensä ja kytkin tai himmennin, valaistusta voi säätää tarpeen mukaan eikä yksi kirkas kattovalo joudu tekemään kaikkea.

Riippuvalaisin ruokapöydän ylle

Riippuvalaisin on ruokapöydän klassinen valinta. Se valaisee pöydän pinnan ja rajaa ruokailutilan omaksi alueekseen.

Korkeus

Yleinen ohje on ripustaa valaisin 60 ja 70 senttimetrin välille pöydän pinnasta. Silloin valo osuu pöytään, mutta valaisin ei estä näkemästä pöydän toiselle puolelle. Jos valaisin on hyvin leveä tai pöydän ääressä istuu pitkiä ihmisiä, hieman korkeampi ripustus voi toimia paremmin. Valaisimen lampun ei pidä näkyä häikäisevästi istuvan ihmisen silmiin.

Kokeile korkeutta ennen lopullista kiinnitystä, esimerkiksi niin, että joku pitää valaisinta paikallaan, kun istut pöydän ääressä.

Koko

Valaisimen koko kannattaa suhteuttaa pöytään:

  • Pyöreän tai neliön mallisen pöydän ylle sopii yksi valaisin, jonka halkaisija on noin puolet pöydän leveydestä.
  • Pitkän pöydän ylle sopii pitkänomainen valaisin tai kaksi tai kolme pienempää riippuvalaisinta rivissä.
  • Jätä valaisimen reunan ja pöydän reunan väliin tilaa, jotta kukaan ei lyö päätään valaisimeen noustessaan.

Varjostimen materiaali

Umpinainen metallivarjostin ohjaa valon alas pöytään ja jättää ympäristön hämärämmäksi. Opaalilasi, paperi ja kangas levittävät valoa pehmeästi myös sivuille. Kirkas lasi näyttää lampun, joten silloin lampun ulkonäkö ja kirkkaus ovat tärkeitä.

Olohuoneen valaisimet

Olohuoneessa yhdistyvät usein lukeminen, television katselu ja yhdessäolo. Valaistuksen kannattaa seurata käyttöä:

KäyttöHyvä valaisinVinkki
YleisvaloKattovalaisin, valaisinkiskoHimmennin tekee siitä monikäyttöisen
LukeminenSäädettävä lattiavalaisinValo olan yli kirjaan, ei silmiin
Television katseluSeinä- tai pöytävalaisinPehmeä taustavalo vähentää kontrastia
TunnelmaPöytälamput, koristevalaisimetUseita valopisteitä matalalla

Matalaan olohuoneeseen sopii kattoon tiiviisti asettuva plafondi tai upotettavat valaisimet, sillä roikkuva valaisin voi tuntua ahdistavalta. Korkeassa huoneessa näyttävä kattokruunu tai suuri riippuvalaisin täyttää tilan. Sohvan taakse tai taulun yläpuolelle asennetut seinävalaisimet tuovat valoa seinälle, mikä saa huoneen näyttämään avarammalta ja vähentää varjoja kasvoilla iltaisin.

Lamppu: luumenit, värilämpötila ja värintoisto

Valaisin on vain puolet kokonaisuudesta. Oikea lamppu ratkaisee, kuinka paljon ja millaista valoa tulee.

Luumenit kertovat valon määrän. Wattiluku kertoo vain sähkönkulutuksen. EU:n lamppumerkintöjen vertailun mukaan noin 806 luumenia vastaa vanhaa 60 watin hehkulamppua ja noin 470 luumenia 40 watin lamppua.

Värilämpötila ilmoitetaan kelvineinä:

  • 2700 K on lämmin, hehkulampun kaltainen valo, joka sopii olohuoneeseen ja makuuhuoneeseen.
  • 3000 K on hieman raikkaampi lämmin valo, joka toimii keittiössä ja kylpyhuoneessa.
  • 4000 K on neutraalin valkoinen valo työpisteisiin ja kodinhoitohuoneeseen.

Värintoistoindeksi (Ra tai CRI) kertoo, kuinka luonnollisilta värit näyttävät. Kotiin kannattaa valita vähintään Ra 80, ja ruokapöydän ja meikkipisteen ylle mieluiten 90 tai enemmän.

Jos haluat himmentää, tarkista, että LED-lamppu on merkitty himmennettäväksi ja sopii käytössä olevaan himmentimeen. Älylamput, kuten säädettävän sävyiset LED-lamput, voi himmentää sovelluksella ilman erillistä himmennintä.

Kanta, energiamerkintä ja käyttöikä

Ennen lampun ostoa tarkista valaisimen kanta ja suurin sallittu lampputeho. Kodin yleisimmät kannat ovat:

  • E27 eli tavallinen suuri kierrekanta, jota käytetään useimmissa katto-, lattia- ja pöytävalaisimissa.
  • E14 eli pieni kierrekanta, joka on yleinen kattokruunuissa ja pienissä pöytälampuissa.
  • GU10 eli kahden nastan kanta, jota käytetään kohdevalaisimissa ja kiskovalaisimissa.

EU:n energiamerkintä lampuille uudistettiin vuonna 2021, ja nykyinen asteikko kulkee A:sta G:hen. Moni hyvä LED-lamppu sijoittuu uudella asteikolla keskivaiheille, joten merkintää kannattaa verrata saman kokoluokan lamppujen kesken.

LED-lamppu kuluttaa huomattavasti vähemmän sähköä kuin vanha hehkulamppu ja kestää pidempään. Valmistajan ilmoittama käyttöikä tunteina kertoo, kuinka kauan lamppu suunnilleen toimii ennen kuin valon määrä heikkenee selvästi. Kuumuus lyhentää käyttöikää, joten suljetussa valaisimessa kannattaa käyttää lamppua, joka on merkitty siihen sopivaksi.

Nopea muistilista

  • Suunnittele yleisvalo, kohdevalo ja tunnelmavalo erikseen.
  • Riippuvalaisin 60 ja 70 cm välille pöydän pinnasta, kokeile ennen kiinnitystä.
  • Valaisimen halkaisija noin puolet pöydän leveydestä.
  • Matalaan huoneeseen kattoa myötäilevä valaisin.
  • Vertaa luumeneja, älä watteja.
  • 2700 K olohuoneeseen, 4000 K työpisteeseen.
  • Ra 80 tai enemmän, ruokapöydän ylle mieluiten 90.

Yleisiä kysymyksiä

Saako kattovalaisimen kytkeä itse?

Sähkötöissä on Suomessa tarkat rajat. Tukesin ohjeiden mukaan maallikko saa tehdä vain rajattuja sähkötöitä, ja muut työt kuuluvat rekisteröidylle sähköurakoitsijalle. Tarkista Tukesin ohjeista, mitä saat tehdä itse, ja käänny epävarmassa tilanteessa ammattilaisen puoleen.

Kuinka monta valaisinta olohuoneeseen tarvitaan?

Tavallisessa olohuoneessa toimii hyvin yleisvalo ja kolme tai neljä muuta valonlähdettä eri puolilla huonetta, esimerkiksi lattiavalaisin lukutuolin vieressä ja pari pöytälamppua.

Sopiiko kylmä valo olohuoneeseen?

Useimmat pitävät olohuoneessa lämpimästä, noin 2700 kelvinin valosta. Kylmempi valo tuntuu illalla helposti kalsealta. Ulkovalaistuksesta kerrotaan lisää oppaassa pihan ja julkisivun valaistus.

Lisää oppaita

Kaikki oppaat